ฉันจะบอกความแตกต่างระหว่างผู้หลงตัวเองที่ไม่เหมาะสมกับคนที่เพิ่งถูกกดดันได้อย่างไร?


ตอบ 1:

คำตอบอยู่ในคำถามของคุณ

การละเมิดเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกคุณรู้ว่ามันได้ถูกทำเพื่อคุณ คนที่ซึมเศร้ามักจะหงุดหงิดและอาจระบายความรู้สึกนั้นเป็นครั้งคราวโดยทั่วไปพวกเขาไม่ได้คิดคำนวณบิดเบือนหรือพยายามที่จะทำให้คุณดีขึ้น นั่นคือสิ่งที่เป็นการละเมิดทั้งหมดที่เกี่ยวกับ

มีอำนาจเหนือผู้อื่น

ฟังสัญชาตญาณของคุณถ้ารู้สึกไม่เหมาะสม

มันคือ!!!!


ตอบ 2:

เมื่อเปรียบเทียบกับการพยายามนิยามบุคคลอื่นฉันคิดว่าสิ่งที่คุณสนใจมากที่สุดคือสิ่งที่คุณต้องการ

  1. คุณต้องการชีวิตแบบไหนการปฏิสัมพันธ์แบบใดที่คุณอยากให้มีกับบุคคลนั้น 1

มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันระหว่างผู้หลงตัวเองที่ไม่เหมาะสมกับผู้ที่ซึมเศร้าคือการดึงทรัพยากรออกจากคุณ คนหลงตัวเองที่ไม่เหมาะสมดูเหมือนจะจงใจและกระตือรือร้นในการทำเช่นนั้นมากขึ้นในขณะที่คนที่ถูกกดขี่นั้นดูเหมือนจะไม่อดทนและไม่ตั้งใจ

แต่ในทางหนึ่งคุณสามารถพูดได้ว่าพวกเขาทั้งคู่โดยไม่ได้ตั้งใจพวกเขาทั้งคู่เป็นเพียงแค่สิ่งที่พวกเขาเป็นในขณะนั้น คำถามสำคัญคือ:

  1. คุณเต็มใจไหมคุณสามารถนานแค่ไหน?

ในตอนท้ายของวันการโต้ตอบจะถูกสร้างขึ้นโดยทั้งคุณและพวกเขา

หากคุณไม่ชอบวิธีการโต้ตอบในปัจจุบันมักจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด

  • ยอมรับบุคคลดังกล่าวในขณะที่เขา / เธอเป็นและเรียนรู้ด้วยตัวเองบางวิธีการเป็นและการทำที่คุณมักจะไม่ทำ ตัวอย่างเช่นพยายามเป็นกระจกเงาสำหรับบุคคลนั้นช่วยให้พวกเขาเห็นตัวเอง (บางทีพวกเขาอาจไม่ชอบวิธีที่พวกเขาไม่รู้ตัวเอง) แทนที่จะได้รับอิทธิพลจากพวกเขามากเกินไป

มันสนุกกว่าที่จะได้เข้ากับคนทุกประเภทแทนที่จะคิดว่าพวกเขาเป็นพยาธิวิทยาหรือไม่เพราะทุกคนมีสิ่งที่น่าสนใจ

กุญแจอยู่ในวิธีการจัดการส่วนที่ยาก นั่นหมายถึงความท้าทายต่อวิถีชีวิตความเป็นอยู่และความอ่อนแอของเรา ส่วนตัวฉันชอบ "แตก" เพดานความรู้ความเข้าใจของฉันเองเข้าใจสถานการณ์และหาวิธีแก้ปัญหา

ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณแก้ปัญหาด้วยการติดป้ายข้อความอื่น

  • การติดฉลากไม่เข้าใจการติดฉลากไม่ได้รับรู้ / ยอมรับโลกอย่างที่เป็นอยู่ แต่เป็นการตัดสิน (เชิงลบ) ของสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับนิสัยและความเข้าใจที่มีอยู่ของฉันการติดฉลากผู้อื่นมักเป็นการปฏิเสธความจริงของผู้อื่น ของเราเอง.

ฉันขอแนะนำให้คุณมุ่งเน้นไปที่การสร้างความรู้สึกของการกระทำของบุคคลนั้นในมุมมองแบบเต็ม:

  • สภาพแวดล้อมในการเก็บประวัติส่วนตัวของเขา / เธอ

เป็นต้น

รวมถึงการกระทำของคุณเอง (RE)

มันสนุกกว่าที่จะเข้าใจมากกว่าการตัดสิน

เมื่อคุณสามารถทำความเข้าใจกับคนที่คุณมีความสัมพันธ์กับคุณคุณจะรู้ดีกว่าสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่จะทำอย่างไรกับบุคคลนั้นหรืออาจจะด้วยตัวคุณเอง

หวังว่านี่จะช่วยได้


ตอบ 3:

เมื่อเปรียบเทียบกับการพยายามนิยามบุคคลอื่นฉันคิดว่าสิ่งที่คุณสนใจมากที่สุดคือสิ่งที่คุณต้องการ

  1. คุณต้องการชีวิตแบบไหนการปฏิสัมพันธ์แบบใดที่คุณอยากให้มีกับบุคคลนั้น 1

มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันระหว่างผู้หลงตัวเองที่ไม่เหมาะสมกับผู้ที่ซึมเศร้าคือการดึงทรัพยากรออกจากคุณ คนหลงตัวเองที่ไม่เหมาะสมดูเหมือนจะจงใจและกระตือรือร้นในการทำเช่นนั้นมากขึ้นในขณะที่คนที่ถูกกดขี่นั้นดูเหมือนจะไม่อดทนและไม่ตั้งใจ

แต่ในทางหนึ่งคุณสามารถพูดได้ว่าพวกเขาทั้งคู่โดยไม่ได้ตั้งใจพวกเขาทั้งคู่เป็นเพียงแค่สิ่งที่พวกเขาเป็นในขณะนั้น คำถามสำคัญคือ:

  1. คุณเต็มใจไหมคุณสามารถนานแค่ไหน?

ในตอนท้ายของวันการโต้ตอบจะถูกสร้างขึ้นโดยทั้งคุณและพวกเขา

หากคุณไม่ชอบวิธีการโต้ตอบในปัจจุบันมักจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด

  • ยอมรับบุคคลดังกล่าวในขณะที่เขา / เธอเป็นและเรียนรู้ด้วยตัวเองบางวิธีการเป็นและการทำที่คุณมักจะไม่ทำ ตัวอย่างเช่นพยายามเป็นกระจกเงาสำหรับบุคคลนั้นช่วยให้พวกเขาเห็นตัวเอง (บางทีพวกเขาอาจไม่ชอบวิธีที่พวกเขาไม่รู้ตัวเอง) แทนที่จะได้รับอิทธิพลจากพวกเขามากเกินไป

มันสนุกกว่าที่จะได้เข้ากับคนทุกประเภทแทนที่จะคิดว่าพวกเขาเป็นพยาธิวิทยาหรือไม่เพราะทุกคนมีสิ่งที่น่าสนใจ

กุญแจอยู่ในวิธีการจัดการส่วนที่ยาก นั่นหมายถึงความท้าทายต่อวิถีชีวิตความเป็นอยู่และความอ่อนแอของเรา ส่วนตัวฉันชอบ "แตก" เพดานความรู้ความเข้าใจของฉันเองเข้าใจสถานการณ์และหาวิธีแก้ปัญหา

ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณแก้ปัญหาด้วยการติดป้ายข้อความอื่น

  • การติดฉลากไม่เข้าใจการติดฉลากไม่ได้รับรู้ / ยอมรับโลกอย่างที่เป็นอยู่ แต่เป็นการตัดสิน (เชิงลบ) ของสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับนิสัยและความเข้าใจที่มีอยู่ของฉันการติดฉลากผู้อื่นมักเป็นการปฏิเสธความจริงของผู้อื่น ของเราเอง.

ฉันขอแนะนำให้คุณมุ่งเน้นไปที่การสร้างความรู้สึกของการกระทำของบุคคลนั้นในมุมมองแบบเต็ม:

  • สภาพแวดล้อมในการเก็บประวัติส่วนตัวของเขา / เธอ

เป็นต้น

รวมถึงการกระทำของคุณเอง (RE)

มันสนุกกว่าที่จะเข้าใจมากกว่าการตัดสิน

เมื่อคุณสามารถทำความเข้าใจกับคนที่คุณมีความสัมพันธ์กับคุณคุณจะรู้ดีกว่าสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่จะทำอย่างไรกับบุคคลนั้นหรืออาจจะด้วยตัวคุณเอง

หวังว่านี่จะช่วยได้