คุณจะบอกความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าความเกียจคร้านและการผัดวันประกันพรุ่งได้อย่างไร


ตอบ 1:

ก่อนอื่นให้ฉันเริ่มด้วยการบอกว่าฉันมีอาการซึมเศร้าและฉันผัดวันประกันพรุ่ง ในประสบการณ์ของฉัน (เพียงจากมุมมองของฉันการใช้ชีวิตเพื่อฉันเป็นการส่วนตัว) ภาวะซึมเศร้าไม่ได้กินหรือแทบจะเพราะคุณมีความอยากอาหารเพียงเล็กน้อยถึงไม่มีความอยากนอนบนเตียงทั้งวันนอนหลับมากกว่าปกติอยากตาย แต่ไม่ทำหน้าที่ เพราะส่วนใหญ่เพราะกลัวว่าจะมีชีวิตผ่านความพยายามและความเจ็บปวดระทมทุกข์การร้องไห้มากเกินไปความคิดแย่ ๆ ทุกชนิดรู้สึกเหมือนเป็น faliure …. เพียงแค่ตั้งชื่อให้ไม่กี่คน

การผัดวันประกันพรุ่งสำหรับฉันกำลังมีเวลา มีเวลาเหลือเฟือที่จะทำอะไรสักอย่าง แต่เลือกที่จะทำสิ่งอื่นที่ต้องทำเช่นกัน ชนิดของการมีรายการสิ่งที่ต้องทำและข้ามสิ่งสำคัญแรกที่จะทำสิ่งที่สองที่สำคัญและดำเนินการต่อลงรายการ

ความเกียจคร้านคือ…. ฉันไม่แน่ใจว่าจะอธิบายความเกียจคร้านได้อย่างไร แต่ฉันแน่ใจว่ามีคนอื่นที่สามารถช่วยได้ด้วยคำตอบนี้ = D

ฉันต้องการเพิ่มฉันยังมีสมาธิสั้นเพื่อให้ฟุ้งซ่านส่วนร่วมนี้สำหรับฉัน

* หมายเหตุฉันกำลังทานยาสำหรับอาการซึมเศร้าและโรคสมาธิสั้นซึ่งฉันหวังว่าจะไม่ต้องการอีกต่อไปหนึ่งวัน


ตอบ 2:

2019/09/10

สวัสดี

ฉันจะบอกว่าความเกียจคร้านเกิดจากการขาดแรงจูงใจ การผัดวันประกันพรุ่งก็เกิดจากการขาดแรงจูงใจ แต่ก็มีเหตุผลอื่น ๆ อีกหลายประการ พวกเขาเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบกลัวสิ่งแปลกปลอมทัศนคติที่ฉันจะทำในภายหลังมีแนวโน้มที่จะทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะพวกเขาง่ายขึ้นฟุ้งซ่านรู้ว่างานจะต้องใช้ความพยายามและทำงานหนัก ความเกียจคร้านและการผัดวันประกันพรุ่งเป็นนิสัยที่ไม่ดี

อาการซึมเศร้าเป็นอัมพาตของแรงจูงใจ, ความเต็มใจ, ความคิด, การกระทำ, การเคลื่อนไหวเพื่อขยายที่คนซึมเศร้าอย่างรุนแรงพบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะลุกขึ้นจากเตียงในตอนเช้าเมื่อตื่นขึ้นมาและอาจอยู่ในเตียงจนถึงเที่ยง เขาแยกตัวเองจากคนอื่นไม่ออกจากห้องหรือบ้านของเขาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ สำหรับเขาอนาคตของเขาดูจะสิ้นหวังและเต็มไปด้วยความผิดพลาดในอดีต อารมณ์หดหู่ตลอดทั้งวันและเขาเชื่อมั่นว่าสภาพปัจจุบันของเขาเป็นแบบถาวรและจะไม่ดีขึ้น เขาไม่ได้รับความพึงพอใจจากกิจกรรมประจำวันใด ๆ ที่ทำให้เขามีความสุข เขาคิดฆ่าตัวตาย อาการซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยทางจิตและต้องการการรักษาจากจิตแพทย์เพื่อเอาชนะมัน

ในความเกียจคร้านและการผัดวันประกันพรุ่งบุคคลนั้นมีสภาพร่างกายและจิตใจที่เหมาะสม เขาสามารถดูแลตัวเองได้ดี เขาไม่ได้ทรมานจากความเจ็บป่วยใด ๆ หากเขาต้องการเขาสามารถแยกจิตบำบัดออกมาจากนักจิตวิทยาและแยกนิสัยที่ไม่ดีออกเป็นสองส่วน

ทั้งหมดที่ดีที่สุด